스마트워치 건강 측정 정확도, 의료기기와 얼마나 다를까?

스마트워치 건강 측정 정확도, 의료기기와 얼마나 다를까?

 

스마트워치가 단순히 걸음 수만 재던 시절은 이미 끝났습니다.
이제는 심전도, 혈압, 산소포화도까지 체크하면서 마치 작은 의료기기처럼 활용되고 있죠.
그런데 정말 의료기기와 비교해도 믿을 만한 걸까요? 오늘은 실제 연구와 데이터를 바탕으로 차이를 정리해 보겠습니다.

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스마트워치 vs 의료기기: 정확도는?

🔹 심전도(ECG)

애플워치 ECG 기능은 출시 당시 큰 화제를 모았습니다.
미국 연구진의 임상시험 결과에 따르면, 애플워치 ECG는 심방세동을 감지하는 정확도가 약 88% 수준이었습니다.
즉, 웬만한 이상 신호는 잡아낼 수 있다는 의미죠.
하지만 단일 리드 방식이라 부정맥 전체를 진단하기엔 한계가 있고, 결국 병원 12리드 심전도를 대체하긴 어렵습니다.

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🔹 혈압 측정

삼성 갤럭시워치는 식약처 허가를 받은 혈압 측정 기능을 갖추고 있습니다.
보정(calibration)을 거친 뒤에는 오차가 ±5~8mmHg 정도로 줄어듭니다.
흥미로운 건 최근 연구에서, 스마트워치 혈압값과 24시간 활동혈압계(ABPM)를 비교했을 때, 상관계수 0.77 수준의 일치도를 보였다는 점입니다.
즉, 트렌드 파악에는 충분히 유용하지만, 고혈압 진단에 직접 쓰이기엔 아직 부족하다는 평가입니다.

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🔹 산소포화도(SpO₂)

코로나19 팬데믹 이후 많이 쓰이게 된 기능이죠.
안정 상태에서는 의료용 옥시미터와 큰 차이가 없다는 보고가 있지만,
운동 중이거나 손목 움직임이 많으면 값이 들쭉날쭉해집니다.
특히 피부 톤, 혈액순환 상태에 따라 오차가 더 커질 수 있다는 연구도 있습니다.

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결국 스마트워치는 어디까지?

스마트워치 건강 측정 기능은 생활 속 건강 모니터링에는 꽤 쓸모 있습니다.
수면 패턴, 스트레스 지표, 불규칙 심박 알람 같은 기능은 실제로 건강 관리 습관을 잡는 데 도움이 되죠.
하지만 **“진단”이나 “치료 결정”**은 여전히 의료기기의 영역입니다.
결론적으로, 스마트워치는 경고등 역할로 활용하는 게 가장 현명합니다.

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정리

• 애플워치 ECG → 심방세동 잡아내는 데는 강점, 하지만 단일 리드라 한계 있음
• 갤럭시워치 혈압 → 보정하면 꽤 정확, 하지만 진단용으론 부족
• 산소포화도 → 안정 시에는 쓸 만하지만, 운동·환경 변수에 취약

👉 결국 스마트워치는 보조 도구, 병원은 필수입니다.

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